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吃什么才能减肥快

内胖了八斤，也不知道是不是称不好使，不过最近也真的好像是胖了，感觉肚子好像有点大了。我觉得只有这几斤肉还是不要节食减肥了，就平时多吃一些减肥的食物，能稍微减点就行。

提问时间：2020-06-19

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，健康的减肥秘笈就是：适当控制饮食+积极锻炼。这个方法你要牢记。减肥没有捷径可循，最重要的就是要坚持，坚持就是胜利。

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