你这个主要考虑是由于局部血液循环不好,慢性劳损引起的无菌性炎症,而出现的症状,首先平常不要剧烈运动,建议你可以配合针灸理疗红外线,最重要是平常保养,不要吹风受凉,注意休息,还是无法缓解最好做一个磁共振检查。
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