问题分析：呼吸的目的就是要把身体内代谢出来的二氧化碳废气排出，吸进身体必须的有效氧气来保证正常的机体功能。呼和吸都很重要，时间的长短是靠换气的效果来决定的。
意见建议：如果想锻炼肺功能，可以找一个空气新鲜的地方如公园，进行自主的深呼吸长吐气运动，但是要适度！
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