您好我家宝宝十一个月我想知道如何能提高他的免疫力

从三个多月开始就感冒吃药了。后来一两个月就要感冒一次，但一直是吃药的。到九个多月的时候上呼吸道感染发高烧挂了四天的水。十个多月的时候又感冒低烧（还是上呼吸道感染）不肯吃药又挂了两天的水。今天身上出疹子医生说是过敏性荨麻疹又挂了水，因为他不肯吃药。总的来说就是免疫力低，抵抗力差。所以，我想知道如何能增强宝宝抵抗力，提高他的免疫力。服药还是食疗？具体该怎么做。