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女人更年期一般多少岁，更年期综合征有什么

女人更年期一般多少岁，更年期综合征有什么表现。

提问时间：2020-05-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：对于更年期身体不适的情况，可以增加自己的运动情况，补充一些豆浆这样的食物，这样的食物经常补充可以有一定的作用起到调节激素代谢情况的作用，可以有一定的作用起到改善更年期身体不适的情况的作用，同时可以补充一些蔬菜水果类的食物。

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