一后脑发胀.不易入眠.躺下时头

您的情况考虑是阴虚火旺的问题，还需要注意是否有肝火的问题。发可能与您操劳过度、熬夜、精神压力大、思虑过度等的因素有关。

可以请中医大夫看看，选择中药如天麻钩藤饮、知柏地黄汤、龙胆泻肝汤等加减调治。加强体育运动锻炼，保持心情舒畅，避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类的食物，饮食以八分饱为宜。

劳逸结合。