问患者提问

你好我想问我一个星期都不排便，该怎么办

全部症状小肚胀脸色发暗睡眠一般体重一年长了20斤:发病时间及原因4,5年了:

提问时间：2020-05-19

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韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

便秘影响了正常的代谢.使体重增加明显.指导意见治疗无非是药疗,食疗,运动.饮食建议你多吃些粗粮,有助肠道蠕动.其次是每天进行锻炼,一般以出汗就停止为宜.再有你每天起床后和睡前可以揉揉肚子（顺时针）

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