哮喘患者应该如何锻炼身体

那么哮喘的病人，患了哮喘以后，基本上一般不主张很剧烈的运动。特别一些无氧运动，不要快速的一个跑，五十米跑，一百米跑，这种不太主张或者一些剧烈的比赛。

这些不主张参加，这种剧烈的运动或者比赛，可能会引起这个运动性哮喘。哮喘的病人也不能不运动。通过适当的运动可以提高这个抵抗力，那么主要是建议一个有氧运动，比如说游泳，散步，慢跑，一般的小球，比如乒乓球，羽毛球，这些是可以适当的进行一个锻炼和运动。

另外运动时要注意天气和那个时间，也不要太过劳累。那么天气不好的时候不要外出锻炼。