问患者提问

我睡觉的时候会被别人说话声吵醒

我睡觉的时候会被别人说话声吵醒，该怎么办？

提问时间：2020-06-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：<br>您好！根据您的描述，您是睡觉轻的情况，处于浅度睡眠，建议您平时可以进行一些锻炼，如慢跑，打球，俯卧撑等，注意作息规律，还有跟其他人沟通，注意说话声音不要太大。

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