睡前加餐会不会影响宝宝的肠胃负荷

从遗传情况来看，身高的增长不占优势，所以对这种孩子，从小开始就要注意各方面影响身高增长的因素，重要的有4方面：

1、饮食结构和进食习惯都要好，保证优质蛋白的摄入。不能吃零食和喝饮料，每天喝奶500毫升。

2、保证充足睡眠，晚上9点前上床最好，9点半要睡着，因为夜间生长激素分泌最高。

3、适量运动，选择孩子比较喜欢的运动，每天坚持。运动时，生长激素分泌量是非常高的。

4、不要给孩子过多的精神压力，保持情绪愉快，对长个非常有好处。从年龄来看，夜里进食进奶应该停止了。夜间喝奶会影响孩子牙齿的发育，会很早出现龋齿。另外。