郑州失眠有哪些医院能治【专家咨询

您好：失眠产生的原因来源于生活，随处可见，失眠了最好不要随便服用药物，因为药物会扰乱睡眠的自然过程，中药治疗效果显著，而且没有危害，可以试着采用。

平时加强活动与锻炼，放松身心，也对失眠有改善。食疗方法适合采用，简单方便，有益身心健康。猪心枣仁汤　猪心1个，酸枣仁、茯苓各15克，远志5克。

把猪心切成两半，洗干净放入净锅内，然后把洗干净的酸枣仁、茯苓、远志一块放入，加入适量水置火上，用大火烧开后撇去浮沫，移小火炖至猪心熟透后即成。

每日1剂，吃心喝汤，此汤有补血(补血产品)养心、益肝宁神之功用，可治心肝血虚引起的心悸不宁、失眠多梦、记忆力减退等症。