孕囊出现胎芽之后,差不多在怀孕70天左右,胎芽逐渐分化为头颅躯干和四肢,这时候胎儿的大脑就已经开始发育了。特别是怀孕的前三个月,是胎儿的神经系统和脏器发育最重要的时期,需要及时补充叶酸,预防胎儿神经管发育畸形。
孕中晚期,大脑发育处于增值期和活跃期,大脑迅速发育,饮食上适当多吃鱼虾,核桃,蛋黄等补充营养物质。
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