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烦死了怎么戒掉频繁手淫w

提问时间:2020-02-20
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    指导意见:对自慰首先要有正确的看法,用心理疏导的方法。注意生活规律与生活调节,避免穿着太紧衣裤,按时睡眠,睡眠时被褥不要过暖过重。

    养成良好的卫生习惯,注意保持外阴清洁,经常清洗。经常参加社交活动 。

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