你好，对于绝经的女性，可以通过外用摄入的方式补充雌激素。如多和豆浆，可以吃点大豆异黄酮这个保健品来补充雌激素。但是你出现的这些现象，可以考虑是出现肾虚导致的。
指导意见并且你的血压也高，有高血压的现象，相对来讲你的体质并不好，可以通过中医中药调节的。
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