首页 > 权威问答 > 最快最有效的瘦肚子方法是什么啊

问患者提问

最快最有效的瘦肚子方法是什么啊

我自从生完小孩后一直小肚子特别的大，可是这样穿衣服都特别的难看，那想要瘦肚子最快的方法有哪些？

提问时间：2020-03-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

瘦肚子最快的方法就是运动，尤其是做仰卧起坐的运动，最有利于减少腹部的脂肪。同时还应该控制饮食，应该限制高热量的食物。
并且应该长期坚持，这样才会有效果。但是控制饮食和运动应该循序渐进，不能突然的过量的运动和控制饮食，以免对身体造成不利影响。

相关问题

Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号