你好，朋友，根据你的描述，腰膝腿软，乏力。没精神，你这种情况考虑应该是心供血不足血虚引起，同时和你紧张也有是关系的。
建议你在西医治疗的同时可以开点中药调理一下，多增加营养的，避免不良习惯的，希望我的回答能够帮助到你。
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