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睡觉的时候身体为什么会突然抖一下

最近不知道怎么了总是睡觉睡着睡着身体就会突然地抖一下，就像是突然被人推倒了一样，但是没有一会还是可以继续睡觉的，这是什么原因呢？

提问时间：2020-05-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

睡觉的时候出现打颤、发惊，是睡觉过程中的正常现象，叫睡眠肌阵挛。它主要表现为浅睡时，手指或脚趾轻微抽动，或下肢甚至全身的快速抖动，另外，如果是缺乏维生素D时，也会出现类似的症状。
是不会影响睡眠的，但是如果不放心的话可以做血钙、磷、碱性磷酸酶检查。

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