你好，根据你的描述，你现在的这种情况很可能是和你之前的生活习惯有关系，比如说你可能比较爱坐着，打电脑保持一个姿势太久等。
建议你以后改正坐姿，工作时间要注意劳逸结合，坐一个小时，就至少站起来十分钟，舒展一下筋骨，如果情况还是不见好转就需要及时去当地正规医院就诊。
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