我十字韧带拉伤，很久了都没好，难道我就废

健康指导：你的问题我这边不能开药的，只能从饮食上给你建议，建议你调整饮食结构，改变生活作息。营养要均衡，全面，饮食结构搭配合理，适当增加高纤维类食物，如新鲜蔬菜和水果，五谷杂粮。

忌吃高脂肪食物；忌食干燥、易上火食物；不可吃刺激性强的葱、椒、咖啡等；诸如 猪油、奶油、油条不宜。