平血请问吃什么好

您好！首先要去医院确诊您是否贫血，属于哪种类型的贫血，贫血的严重程度，贫血的原因，有啥原发病。不过大部分都是缺铁性贫血。

缺铁性贫血的治疗关键在于补铁，以使体内的铁质达到正常水平和血红蛋白的恢复正常。多吃含铁高的食物如红枣、龙眼肉、猪肝、猪血、牛肉、木耳、鸡蛋、菠菜、胡萝卜等，另一方面积极补充铁剂。

另外注意不要在饭后喝浓茶、咖啡，多锻炼身体。以上是对“平血请问吃什么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！