在吃药物治疗高血压的同时可以服用中药来调理，但不建议中药来替代西药。血压偏高往往与饮食肥胖有关系。首先要改变生活习惯来降血压，要低盐低脂饮食，戒烟限酒，少吃油腻食物，多吃绿叶蔬菜，加强体育锻炼，减轻体重。
注意休息不要熬夜，放松心情不要焦虑。
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