病情分析：您好，身体手臂，腰部，腿部都出现浮肿，使不上劲，有点疼痛，根据你说的症状很有可能是腰椎疾病的影响。腰椎间盘突出腰椎间盘突出症是由于腰椎间盘变性，纤维环管破裂，髓核突出刺激或压迫神经根性、马尾神经表现出来的一系列临床症状和体征，俗称腰突症，是临床的常见病和引起腰腿痛最主要的原因意见建议：你可去医院做个检查，也可用美式脊椎矫正，这种疗法一般2到7次就可消除症状。
平时最好睡硬板床
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