问患者提问

早饭中饭都吃，晚饭只吃苹果能减肥吗

我早饭和中饭都吃，晚饭只吃苹果能减肥吗？肥胖

提问时间：2020-04-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

单纯的节食减肥短时间之内是可以起到效果的，但是这不是长久之计，一旦开始吃饭就会立刻反弹，最好的减肥方法还是运动，但是一定要坚持下来才有效果。

相关问题