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问患者提问

新手趴完一字马小腿痛

以前没趴过一字，今天趴完一字马后小腿痛，请问怎么治疗？

提问时间：2020-03-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一字马是需要耐心锻炼一段时间才能完成的动作。盲目或过于勉强做这个动作，会对下肢肌肉造成拉伤。

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