可以适当补点锌,最好食补吧,说是葱的含锌量高,尤其葱白,我时不时包一顿饺子,让孩子吃。晚上睡觉不踏实我也不知道和缺锌有没有关系,我家有时候晚上可能做不好的梦,会哭什么的,有时候晚上吃多了也会睡觉不踏实
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