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越睡越困是怎么回事？

提问时间：2020-07-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

越睡越困主要是因为睡眠时间比较长，大脑皮质层的兴奋性降低，使大脑长时间处于休息的状态，出现越睡越困的状态。建议：每天睡觉的时间达到八小时，睡眠时间过长可能会引起肥胖以及心血管疾病。

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