长痘痘吃维生素C泡腾片好吗？

健康指导：您好，维生素C是水溶性的，作为人体必需的营养元素，具有抗氧化，清除体内自由基，促进抗体形成，提高机体免疫力等功能。

长痘痘一方面可能是因为正处于青春期，机体内分泌激素分泌过度旺盛，皮脂多，排出不畅，聚积在毛囊之内，加上毛囊过度角化，与皮脂混在一起，形成堆积物质堵塞在毛囊内，于是产生痘痘。

补充维生素C一定程度上可有效清除体内自由基，起到抗氧化，抑菌的作用。建议在补充维生素C的同时，平时饮食以清淡为主，忌吃辛辣刺激食物，注意加强锻炼身体，祝早日康复。