孕中期晚上睡觉的时候可以平躺吗

孕中期可以适当平躺睡觉，但最好时间不要太长，因为平躺睡觉腹壁很可能会压迫胎儿，造成胎儿宫腔内缺氧，影响胎儿正常发育，建议采取左侧卧位比较，左侧卧可以减轻子宫对孕妇动脉、肾脏的压迫，可以维持正常的子宫动脉血流量，从而保证胎儿的血液供应，给胎儿的生长发育提供营养物质！