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有什么方法能预防痛风啊？

健康咨询描述：我患痛风已经好久了，可是这段时间我积极配合治疗，在饮食方面和作息时间方面，和饮食方面我都做了很大的改善，我的痛风治好了，可是我怕又复发了。我现在每天都很烦恼，不知道到底该怎么解决这个问题想得到怎样的帮助：有什么方法可以预防痛风啊？

提问时间：2022-03-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，预防痛风，应该从生活习惯做起：肥胖的朋友要注意减肥；少吃高嘌呤食物（肉类、豆类、酒、海鲜等）；平时多喝水（一天2000ml左右）；
多运动（不宜剧烈运动，走路是种很好的运动方式）；不要太劳累（特别不要熬夜）等等方面来预防痛风。

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