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患者提问

白天没有睡意,晚上想睡等上床睡觉时越睡越清醒?

白天没有睡意,晚上想睡等上床睡觉时越睡越清醒?想
提问时间:2020-06-05
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析: 您好,您晚上睡眠不好却没有影响到白天的精神,实属难得。意见建议:建议您可以在睡前喝杯牛奶,帮助睡眠,睡前不要做剧烈运动,培养好固定的作息时间。

    祝您健康。

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