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痛经不能吃什么

痛经不能吃什么,月经期间不能吃什么,请问一下平时痛经的时候在饮食上注意些什么,哪能些能吃,哪些不能吃,平时要怎样预防痛经,有没有好的办法可以调理。痛经不能吃什么,月经期间不能吃什么,请问一下平时痛经的时候在饮食上注意些什么,哪能些能吃,哪些不能吃,平时要怎样预防痛经,有没有好的办法可以调理。
提问时间:2020-02-11
答医生回复
  • 王一清
    王一清 主治医师
    三甲成都市中西医结合医院 妇产科

    您好,建议您经期禁食冷饮及寒凉辛辣刺激性食物。多喝热牛奶,如每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶可以缓解痛经。多食温性食物,比如功能红糖,红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。

    饮食均衡,避免过甜或过咸的垃圾食物,多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉。

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