产后半年了,有点抑郁症

产后抑郁又称症产褥期抑郁症，是指产妇在分娩后出现抑郁症状，是产褥期精神综合征中最常见的一种类型。看了你的描述，现在极度忧郁，通过劝解无效。

最好是寻求专业医生的帮助。由于有抑郁症引起的月经不调、内分泌失调患者在日常生活调理调节内分泌首先要从饮食、运动上入手要养成良好的饮食习惯多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白类食物多喝水补充身体所需的水分同时多参加各种运动增强体质。

建议就诊临床心理科，让专业医生进行心理治疗，医生通过语言及非语言交流与患者建立良好的医患关系，应用有关心理学知识和医学知识指导和帮助患者克服和纠正不良的情绪，帮助患者建立信心。