请问颈椎4-6节增生如何治疗效果好？我工作一直比较

病情分析： 你好治疗建议：

1、注意调整工作时的姿势，至少要注意工作一段时间后，意见建议：中间，间隔时，需要活动一下颈部和肩部；还需要看一下电脑桌是如何摆放的，有时候，可能是因为鼠标和键盘位置的原因，更容易引起颈肩部的疲劳。

2、热敷和理疗是有一定效果的，

3、药物可以适当的帮助您缓解症状，

4、如果出现手麻或者放射性的疼痛，需要赶紧看医生，

5、定期复查。