你好,产后发汗不是必须的,但如果发汗,防止发汗过度使人体更虚,发汗后要及时擦干,穿长袖衣裤,防止受风受凉,室内温度报纸在26都左右,夏天还要防止发汗中暑。
产后重要的是休息,不要让身体感觉疲劳,如果感觉疲劳就要卧床休息,不疲劳的情况下,可以下地活动。其次是增加营养,促进机体和子宫的恢复,多吃蛋,奶,瘦肉,动物脏器等食物,还有就是防止感染,不要性生活过早,42或56天可以到医院进行检查,如果恢复好了,就可以正常起居生活了。
但还是要注意,不要持重,远行,以防止身体恢复不好出现情况。
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