指导意见：主要原因是体内摄入的乙醇还没有代谢完，这种情况叫做宿醉，醒了以后觉得很难受如头痛、头晕等，过量饮酒对胃、肠、肝脏都有很大的损伤。
比较好的方法是在喝酒之前多吃些蔬菜、水果。过量饮酒有害健康，建议平时尽量少饮酒，一天最好不要超过2两。
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