胆固醇高怎么降下来

胆固醇高如果想要降下来首先应该进行饮食调整，选择清淡食物，多吃新鲜水果和绿色蔬菜，养成良好的生活习惯和饮食习惯。

从生活方式上干预，多参加运动量，每天坚持到户外参加有氧运动，比如说慢跑、快走、骑单车、游泳、爬山等。必要时可以到医院就诊进行详细检查，选择合适药物来进行调理。