凝神返观近视治疗法说详细些，可以吗？

学员按照老师教的方法练习，进入一种良好的身心状态，在这种状态下凝神观察一个有一些小小要求的物体或图像，保持下去，就可以解除睫状肌痉挛、改变眼球轴长度、增加视力远点，使远方物体的图像正好聚焦于视网膜的黄斑中心凹处，从而达到彻底治疗近视的目的。

通过长期练习，纠正了不健康的用眼习惯，提高了眼睛的调节能力，改善了眼睛器质性状况，所以停止练习也不会出现反弹。