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哺乳吃青枣可以吗

我从小就喜欢吃青枣，酸酸甜甜我的最爱，现在在哺乳期还是喜欢吃这个青枣，但是婆婆不让我吃，说对奶水的质量不好，因为这个我们还经常吵架，所以我想咨询一下，哺乳期可以吃这种酸甜的青枣吗？

提问时间：2020-03-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

在哺乳期间适量吃青枣对身体和孩子的哺乳都不会有影响的，在哺乳期间饮食要均衡合理，多吃些蔬菜水果，鸡蛋，奶类，豆制品。
鸡鸭鱼，排骨及鸡汤，不能吃辛辣刺激及油腻食物。

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