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女人来列假吃什么补血

每个月来月经那几天气色都特别的差，人也没什么精神，脸色苍白的可怕，不知道经期能不能吃补血的东西？吃什么东西能补血？

提问时间：2020-05-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

经期最好不要吃补血的东西，否则可能引起月经量过大，经期时间延长，可以在经期到来之前提前补充下营养，吃一些阿胶或者是红枣银耳羹之类的食补。

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