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吃哪种钙片效果最好

我的孩子最近总是晚上睡觉的时候小腿抽筋。感觉他比同龄人也要矮一点，我估计是因为正在长身体缺钙了，想买些钙片给他吃。我想问一下吃哪种钙片的效果最好？

提问时间：2020-05-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

儿童期的补钙，尽量的避免含糖的钙剂，避免孩子长期服用后，出现体重增加，晚上睡前可以适当，进行热水泡脚，15分钟左右，适当的进行脚部以及腿部按摩，能够有效缓解其症状，平时还需要注意营养饮食，适当的进行体育锻炼，有助于身高增长。

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