问患者提问

什么时候吃黑芝麻核桃粉最适合

请问什么时候喝黑芝麻核桃粉最合适?一天吃多少吃?有什么好处?还有什么注意的?谢谢.如果加上生吃核桃呢?是否要分开时间吃?

提问时间：2020-03-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：黑芝麻性偏凉，能滋阴补肾，润肠通便，乌须黑发，而核桃能补益肝肾，一起使用补肾作用较强。意见建议：这种滋补类的东西一般早晚空腹服用，一顿1-2勺，一日两次。

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