高胰岛素血症不宜多吃鱿鱼。高胰岛素血症与机体内分泌失调有关，患者建议在饮食方面是需要格外的注意一些的，饮食中要避免食用过于甜腻类的食物，避免食用高油高脂高胆固醇以及高热量的食物，要保持合理的体重，避免食用升糖指数过高的食物。
要有适宜的锻炼。
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