腰腿痛可以吃包菜。您好，可以吃的。生卷心菜富含维生素C、维生素B6、叶酸和钾，烹制后的卷心菜也含有丰富的维生素C、钾和叶酸。
卷心菜的水分含量高(约90%，而热量低，可是大多数卷心菜丝色拉中的热量比单纯的卷心菜高5倍。
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