全身减肥的最有效的方法全身减肥的最有效的方法推荐几

这是胃肠蠕动慢引起的肠道毒素太多，长期这样会引起脸上长痘痘，要定期定时排便，多吃蔬菜水果，少吃辛辣及油炸食品。追问:哦哦，这样就可以把便秘治好了吗医生回答:可以用麻仁润肠丸服用一段时间。

追问:那便秘治好了怎么样去健康减肥呢医生我还是学生长的胖就被人说，那我可不可以用香蕉个蜂蜜呢？医生回答:可以，食疗实在不行就用药物。

追问:哦哦，那这个方法要什么时间吃喝呢，可以减肥吗可以去掉痘痘吗，医生如果你有好的方法请告诉我，也可以帮我做一个计划，不过要减肥成功我会坚持谢谢医生医生回答:好的。

追问:恩恩谢谢医生请给我计划吧医生回答:要多吃水果蔬菜，少吃辛辣及油腻食物，保持大便通畅，晚上要吃八成饱即可，多参加体育运动。

追问:可是我不是经常做做运动的在学校有时间不知道做什么运动都是在寝室里做着玩手机，我大便我觉得还是比较少，不好拉出来，医生你说怎么办啊医生回答:用麻仁润肠丸，按说明服用。

追问:去药店里面买吗，用了这个可以了吗，大便通了的话就可以瘦了个脸上的痘痘都会消失的吗，是吗医生医生回答:是的。

追问:哦哦，那医生我还是要要多吃水果蔬菜，少吃辛辣及油腻食物，保持大便通畅，晚上要吃八成饱即可，多参加体育