病情分析： 请双手合掌，拇指朝向脸部，靠在额头中央，鼻子的上方。两手上下移动，利用拇指至手腕的肌肉按摩额头。意见建议：再以同样的姿势，从一侧的太阳穴，按摩额头至另一侧太阳穴，往返三次。
如此重复三次。考虑缓解
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