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问患者提问

服用蛋白质粉会发胖吗

我最近在减肥，朋友送来一些蛋白质粉，我想问一下服用蛋白质粉会发胖吗？

提问时间：2020-05-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

服用蛋白质粉不会发胖的。蛋白质粉含有大量的蛋白质，不含脂肪，蛋白质粉可以促进肌肉的发育，服用蛋白质粉的同时，注意营养饮食，多吃鱼，瘦肉，鸡蛋，鸡，鸭肉等。
多吃水果蔬菜。

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