问题分析:您好,先不说你缺还是不缺锌,首先超市的那种测试极其不准确,忽悠人的。被骗的可能性极大。多是为了推销自己产品的。
意见建议:如果真想知道必须去医院做一个微量元素检测。成年人只要饮食正常,缺锌的可能性不是很大。所以建议不要服用。
即使要服用两者选择一个就可以了,锌补充太多,也会造成蛋白质等其他微量元素不能正常吸收。
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