问患者提问

睡觉时最好朝哪个方向

梦多，一睡着就开始做梦直到醒，睡不踏实，睡觉时超哪个方向最好

提问时间：2020-03-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

睡觉时最好是南北走向，即头北脚南.顺着地球磁场的方向，因为人时刻受到地球磁场的影响,所以睡眠时大脑也受磁场干扰，南北朝向的睡姿有利于睡眠。

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