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患者提问

产后半年了,小腹很多肉,怎么减肥呢?

提问时间:2020-02-09
医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    病情分析:生完宝宝之后肚子上有肉是很正常的,而且在于过月子生活好运动少也会引起。多活动,逐渐加大运动量,很快会减下来。

    意见建议:注意避免高热量的食物的摄入,如巧克力、奶酪等,可以进行下仰卧起坐的锻炼,每天给自己制定一定的锻炼的数量,坚持一段时间就会改善的

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