糖尿病人吃燕麦好不好

你好、糖尿病人可以吃燕麦、糖尿病病人必须做到以下8点：

1.心情舒畅、充足睡眠不熬夜

2.早晨晚上散散步、有氧晨跑深呼吸（运动时有微热就可以了）

3.戒烟戒酒（降人是戒烟限酒）

4.改变不良的生活和饮食习惯、做餐要清淡、多吃素菜少吃荤（不暴饮暴食）

5.不吃白糖、少吃红糖类和含糖高的水果不吃或少吃饮料